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下面附上一則新聞讓大家了解時事
不科學！他秀「三分線上籃」驚呆網友 : 體育中心／綜合報導 罰球線灌籃不稀奇，那你有看過「三分線上籃」嗎？近日網路上流傳一段影片，影片中的男子持球在三分線收球後，往前飛了相當長的一段距離後，才將球用上籃的方式放進籃框，引來許多網友熱烈討論，直呼「真的超會飛！」 ▲在空中飛了很長一段距離後，才開始準備上籃。（圖／翻攝自dexton4 Instagram） 影片中，德斯頓在三分線外收球後，在空中飛了好長一段時間後，才將手中的籃球拋出，成功完成一次三分線上籃！影片被臉書粉專《籃球部落 DA VILLAGE》分享後，讓網友們驚呼連連，紛紛驚嘆「真的超會飛！」、「這種才是三分！」 APP用戶請點此連結觀看影片：https://goo.gl/JdUXUE 更多三立新聞網報導 ★更多新聞報導 怕愛犬被煮成狗肉火鍋 主人即刻救援 --------------------------------------------------
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菠菜配豆腐、吃太多鈣會腎結石？營養專家：錯，沒注意這5大因素才危險 : 每日健康／邱霈俞 綜合編譯 據統計指出，台灣腎結石盛行率約為10%，高出其他國家許多，究竟為什麼腎結石那麼容易發生？陸媒《生命時報》採訪了中國第二軍醫大學附屬長海醫院營養科主任醫師蔡東聯，列出五項易引發腎結石的危險因子，其中多半和「飲食習慣不良」有關，值得所有人多加注意。 一、飲水量不足 腎結石的形成和長期飲水量不足密切相關。人體70%都是水構成，代謝、排毒都需大量水分，如果飲水量不足，會加重腎臟負擔，最終導致尿液濃縮、結晶體沉澱，並引起腎結石。要避免腎結石，每人每天建議的飲水量為體重公斤數×30C.C.才足夠。 二、高鹽飲食 體內的鹽分經由尿液排出時，也會增加尿鈣排出量，使尿鈣濃度升高，造成鈣鹽沉積於腎臟，引起反覆腎結石。蔡東聯建議，烹飪時可盡量以蒸煮取代煎炸，菜起鍋時再加入鹽，並且少吃鹹菜、調味料醬料類等高鹽食物。 三、攝取過多高蛋白質食物 經常吃肉或甚至以肉當主食的人，由於蛋白質在體內代謝後，會增加尿液酸性，因此身體為平衡尿液酸鹼度，會釋出鹼性的鈣，導致鈣和尿酸結合，在泌尿系統內形成結石。成人每天需要攝取60~80克的蛋白質，經常大魚大肉者很容易超標，應多吃蔬菜水果並調整肉類攝取量，方能有效預防結石。 四、高嘌呤食物吃過量 動物內臟、海鮮都屬高嘌呤食物，而嘌呤的最終代謝產物正是尿酸，一旦體內尿酸過高，就可能形成結石。建議高嘌呤食物別吃過量，吃的時候更不可飲酒，應多喝水以加速嘌呤代謝、排出。 五、高脂肪飲食 脂肪會阻礙尿酸代謝，導致尿酸濃度增加，當水分攝入不足時，就容易形成結石。如果吃了油膩的食物，切記多多喝水才能避免結石。 預防「腎結石」飲食兩大迷思 菠菜配豆腐會導致結石？ 蔡東聯表示，菠菜和豆腐同煮確實會產生草酸鈣，但草酸鈣無法被人體吸收，也不會進入泌尿系統，而是會透過糞便排出體外，並沒有導致結石的疑慮。 吃含鈣量高的食物會導致結石？ 許多民眾因害怕得結石，都會盡量少吃豆腐、喝牛奶。然而蔡東聯澄清，一般健康成人或結石患者並不需刻意避開含鈣食物，因為形成結石的成分要在特定的尿液酸鹼度下才會析出。而且，適量的鈣反而會和腸道中的草酸結合，形成不易被吸收的草酸鈣，有避免結石發生的作用。 延伸閱讀 「腎結石」從口入！「6大食物」越吃石頭越多，不處理恐嚴重感染、腎功能受損！｜每日健康Health 封面圖片出處：Evan Lorne / shutterstock
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